Στοχευμένη αξιολόγηση της στάσης, της κινητικότητας και του τρόπου με τον οποίο το σώμα εκτελεί βασικές λειτουργικές κινήσεις στην καθημερινότητα, την εργασία και την άσκηση.
Η Αξιολόγηση Στάσης & Κινητικότητας εξετάζει παράγοντες όπως η θέση και ο έλεγχος του σώματος, το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, η μυϊκή λειτουργία και πιθανές ασυμμετρίες κατά την κίνηση. Τα ευρήματα χρησιμοποιούνται για τον σχεδιασμό ενός εξατομικευμένου προγράμματος Φυσικοθεραπείας, Manual Therapy ή Θεραπευτικής Άσκησης, όταν αυτό είναι κατάλληλο.
Αξιολόγηση Στάσης & Κινητικότητας: Τι Είναι & Πώς Λειτουργεί
Πώς πραγματοποιείται;
Η αξιολόγηση ξεκινά με λήψη ιστορικού και παρατήρηση της στάσης και της κίνησης σε όρθια θέση και σε επιλεγμένες λειτουργικές δραστηριότητες. Ανάλογα με το πρόβλημα, εξετάζονται η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, η μυϊκή δύναμη, ο κινητικός έλεγχος και η ικανότητα εκτέλεσης συγκεκριμένων κινήσεων.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν λειτουργικές δοκιμασίες όπως κάμψη, στροφή, squat, lunge, sit-to-stand ή άλλες κινήσεις σχετικές με την καθημερινότητα ή τον αθλητισμό. Στόχος δεν είναι η αναζήτηση μιας «τέλειας στάσης», αλλά η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η κίνηση και οι λειτουργικοί περιορισμοί σχετίζονται με τα συμπτώματα και τις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Οφέλη της Αξιολόγησης Στάσης & Κινητικότητας
- Αναδεικνύει περιορισμούς στο εύρος κίνησης
- Εξετάζει ασυμμετρίες και κινητικά πρότυπα
- Αξιολογεί τον έλεγχο κορμού και αρθρώσεων
- Εξετάζει τη λειτουργία σε βασικές καθημερινές κινήσεις
- Υποστηρίζει τον σχεδιασμό εξατομικευμένου προγράμματος αποκατάστασης
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν από επιστροφή σε άσκηση ή αθλητική δραστηριότητα
Τι Αξιολογούμε
Στοχευμένη αξιολόγηση των βασικών παραμέτρων που επηρεάζουν τη στάση, την κινητικότητα και τη λειτουργική κίνηση.
Συνδυαστική Αξιολόγηση
Η αξιολόγηση μπορεί να συνδυαστεί με άλλες λειτουργικές δοκιμασίες και να αποτελέσει τη βάση ενός εξατομικευμένου προγράμματος αποκατάστασης.
Είναι η Αξιολόγηση Στάσης & Κινητικότητας κατάλληλη για εσάς;
- Πόνος ή δυσκαμψία στον αυχένα και τη μέση
- Περιορισμένη κινητικότητα αρθρώσεων
- Αίσθημα δυσκαμψίας μετά από πολλές ώρες καθιστικής εργασίας
- Ασυμμετρίες κατά την κίνηση
- Δυσκολία σε squat, κάμψη, στροφή ή άλλες λειτουργικές κινήσεις
- Επιστροφή σε άσκηση μετά από τραυματισμό
- Μειωμένη κινητικότητα μετά από ακινησία
- Ανάγκη σχεδιασμού εξατομικευμένου προγράμματος άσκησης
Η αξιολόγηση της στάσης δεν χρησιμοποιείται για να χαρακτηρίσει μία στάση ως απόλυτα «σωστή» ή «λάθος». Η στάση του σώματος παρουσιάζει φυσιολογικές διαφορές μεταξύ ανθρώπων και αξιολογείται μαζί με την κινητικότητα, τη δύναμη, τα συμπτώματα και τις πραγματικές λειτουργικές απαιτήσεις του ατόμου.
Όταν εντοπίζονται περιορισμοί, τα ευρήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον σχεδιασμό προγράμματος Φυσικοθεραπείας, Manual Therapy, Clinical Pilates ή Λειτουργικής Αποκατάστασης.
Τι να Περιμένετε από την Αξιολόγηση
Η πρώτη αξιολόγηση περιλαμβάνει λήψη ιστορικού και παρατήρηση της στάσης και της κίνησης. Ανάλογα με τον λόγο της επίσκεψης εξετάζονται η κινητικότητα, η δύναμη, ο κινητικός έλεγχος και συγκεκριμένες λειτουργικές κινήσεις που σχετίζονται με την καθημερινότητα, την εργασία ή την άσκηση.
Με βάση τα ευρήματα καθορίζονται οι βασικοί λειτουργικοί περιορισμοί και, όταν χρειάζεται, σχεδιάζεται εξατομικευμένο πρόγραμμα που μπορεί να περιλαμβάνει Θεραπευτική Άσκηση, Manual Therapy, Νευροδυναμική Κινητοποίηση ή άλλες τεχνικές αποκατάστασης ανάλογα με την κλινική εικόνα.
Γιατί να επιλέξετε τον Dr.c Angelis;
Περισσότερο από μία Απλή Αξιολόγηση Στάσης
Η αξιολόγηση δεν περιορίζεται σε μία στατική φωτογραφία του σώματος. Η στάση εξετάζεται μαζί με την κινητικότητα, τη δύναμη, τον κινητικό έλεγχο και τον τρόπο με τον οποίο το άτομο κινείται σε πραγματικές λειτουργικές δραστηριότητες.
Από την Αξιολόγηση στη Λειτουργική Κίνηση
Τα ευρήματα χρησιμοποιούνται, όταν υπάρχει ένδειξη, για τη δημιουργία ενός εξατομικευμένου προγράμματος Φυσικοθεραπείας, Manual Therapy, Θεραπευτικής Άσκησης ή Λειτουργικής Αποκατάστασης. Στόχος είναι η βελτίωση της κίνησης και της λειτουργικότητας σύμφωνα με τις πραγματικές ανάγκες και τους προσωπικούς στόχους κάθε ατόμου.