Βελονισμός και Χρόνιος Πόνος: Τι Δείχνουν οι Σύγχρονες Επιστημονικές Έρευνες
Ο χρόνιος πόνος δεν είναι απλώς ένας πόνος που «κρατάει λίγο περισσότερο». Σύμφωνα με τη Διεθνή Ένωση για τη Μελέτη του Πόνου (International Association for the Study of Pain, IASP), χρόνιος θεωρείται ο πόνος που επιμένει ή επανέρχεται για περισσότερο από τρεις μήνες. Πρόκειται για ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, που εκτιμάται ότι επηρεάζει περίπου το 20% του παγκόσμιου πληθυσμού και μπορεί να επηρεάσει την κίνηση, τον ύπνο, την εργασία, την ψυχολογία και συνολικά την ποιότητα ζωής (International Association for the Study of Pain, 2019).
Για ανθρώπους που ζουν καθημερινά με χρόνια οσφυαλγία, πόνο στη μέση, αυχεναλγία, αυχενικό πόνο, μυοσκελετικό πόνο, πόνο στις αρθρώσεις ή επίμονο πόνο μετά από τραυματισμό, ο βελονισμός αποτελεί μία από τις μη φαρμακολογικές παρεμβάσεις που έχουν μελετηθεί εκτενώς τα τελευταία χρόνια.
Το ουσιαστικό ερώτημα, όμως, δεν είναι αν «ο βελονισμός χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια».
Το ουσιαστικό ερώτημα είναι:
Μπορεί πραγματικά ο βελονισμός να βοηθήσει στον χρόνιο πόνο;
Η σημερινή επιστημονική απάντηση είναι περισσότερο σύνθετη από ένα απλό «ναι» ή «όχι».
Σύγχρονες συστηματικές ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις (systematic reviews and meta-analyses) δείχνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να προσφέρει κλινικό όφελος σε ορισμένες μορφές χρόνιου πόνου και σε κατάλληλα επιλεγμένους ασθενείς. Ταυτόχρονα, η ποιότητα των επιστημονικών δεδομένων δεν είναι ίδια για κάθε πάθηση και δεν υποστηρίζει υπερβολικούς ισχυρισμούς ότι ο βελονισμός αποτελεί «θεραπεία για τα πάντα».
Μια συστηματική ανασκόπηση κατευθυντήριων οδηγιών που δημοσιεύθηκε το 2025 εξέτασε 17 διεθνείς οδηγίες και 35 σχετικές συστάσεις για χρόνιο μυοσκελετικό πόνο. Το 60% των συστάσεων υποστήριζε τη χρήση βελονισμού, αλλά οι περισσότερες ήταν ασθενείς ή υπό προϋποθέσεις και υπήρχαν επίσης οδηγίες που δεν τον συνιστούσαν. Αυτό δείχνει ότι ο βελονισμός έχει πλέον ουσιαστική θέση στην επιστημονική συζήτηση για τον χρόνιο πόνο, χωρίς όμως να υπάρχει πλήρης ομοφωνία (Ho et al., 2025).
Αντίστοιχα, ένα evidence map του 2025 συγκέντρωσε 111 συστηματικές ανασκοπήσεις που αφορούσαν 35 διαφορετικές μυοσκελετικές καταστάσεις. Οι συγγραφείς κατέγραψαν γενικά ευνοϊκές βραχυπρόθεσμες επιδράσεις του βελονισμού σε πολλές μορφές μυοσκελετικού πόνου, αλλά τόνισαν ότι η μεθοδολογική ποιότητα των διαθέσιμων ανασκοπήσεων ήταν χαμηλή ή πολύ χαμηλή. Επομένως, τα θετικά αποτελέσματα πρέπει να ερμηνεύονται μέσα στο συνολικό κλινικό πλαίσιο και όχι απομονωμένα (Ang et al., 2025).
[ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΓΙΑ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ]
Πώς μπορεί να δρα ο βελονισμός στον χρόνιο πόνο;
Η σύγχρονη μελέτη του βελονισμού δεν περιορίζεται μόνο στις παραδοσιακές θεωρίες.
Τα τελευταία χρόνια έχει δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στη διερεύνηση πιθανών νευροφυσιολογικών και νευροτροποποιητικών μηχανισμών, δηλαδή στον τρόπο με τον οποίο η διέγερση συγκεκριμένων σημείων μπορεί να σχετίζεται με την επεξεργασία του πόνου από το περιφερικό και το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Μετα-ανάλυση νευροαπεικονιστικών δεδομένων που δημοσιεύθηκε το 2026 εξέτασε δεδομένα από ασθενείς με χρόνιο πόνο και κατέγραψε μεταβολές σε εγκεφαλικές περιοχές και δίκτυα που συμμετέχουν στην επεξεργασία του πόνου, μεταξύ άλλων στον πρόσθιο φλοιό του προσαγωγίου, στη νήσο, στον θάλαμο και στον σωματοαισθητικό φλοιό (Ma et al., 2026). Τα ευρήματα αυτά δεν σημαίνουν ότι έχει αποδειχθεί ένας μοναδικός μηχανισμός δράσης του βελονισμού, αλλά ενισχύουν το επιστημονικό ενδιαφέρον γύρω από τη σχέση του με την κεντρική επεξεργασία του πόνου.
Για τον ασθενή, πάντως, το σημαντικότερο ερώτημα παραμένει πρακτικό:
Μειώνεται ο πόνος; Βελτιώνεται η κίνηση; Επανέρχεται η λειτουργικότητα;
Βελονισμός για χρόνιο πόνο στη μέση και οσφυαλγία
Η χρόνια οσφυαλγία αποτελεί μία από τις περισσότερο μελετημένες εφαρμογές του βελονισμού.
Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση του 2026 αξιολόγησε οκτώ Τυχαιοποιημένες Ελεγχόμενες Δοκιμές (Randomized Controlled Trials, RCTs) με συνολικά 1.123 ασθενείς με χρόνιο πόνο στη μέση.
Η θεραπεία με βελονισμό συσχετίστηκε με μεγαλύτερη βελτίωση του πόνου και της λειτουργικής ανικανότητας σε σύγκριση με τη συνήθη φροντίδα, τόσο αμέσως μετά τη θεραπεία όσο και σε ενδιάμεσο follow-up. Οι ίδιοι οι συγγραφείς, ωστόσο, αξιολόγησαν τη βεβαιότητα των δεδομένων από χαμηλή έως πολύ χαμηλή, γεγονός που σημαίνει ότι τα αποτελέσματα είναι ενθαρρυντικά αλλά απαιτείται περαιτέρω έρευνα υψηλής ποιότητας (Sotiropoulos et al., 2026).
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει ότι η συγκεκριμένη δημοσίευση προέρχεται, μεταξύ άλλων, από το Τμήμα Φυσικοθεραπείας και το Musculoskeletal Physiotherapy Research Laboratory του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής.
Το αμερικανικό National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH – Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας) αναφέρει επίσης ότι υπάρχουν ερευνητικά δεδομένα που υποστηρίζουν πιθανό όφελος του βελονισμού για τον χρόνιο πόνο στη μέση, αν και το μέγεθος του αποτελέσματος και η ποιότητα των δεδομένων διαφέρουν μεταξύ των μελετών (National Center for Complementary and Integrative Health, n.d.).
Βελονισμός για αυχενικό και χρόνιο πόνο στον αυχένα
Ο βελονισμός για αυχενικό πόνο και αυχεναλγία αποτελεί επίσης αντικείμενο σημαντικής ερευνητικής δραστηριότητας.
Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση του 2024 που επικεντρώθηκε ειδικά στη διάρκεια των αποτελεσμάτων μετά τη θεραπεία συμπεριέλαβε 18 Τυχαιοποιημένες Ελεγχόμενες Δοκιμές (Randomized Controlled Trials, RCTs) και αξιολόγησε πόνο, λειτουργική ανικανότητα και ποιότητα ζωής τουλάχιστον τρεις μήνες μετά την ολοκλήρωση του βελονισμού. Τα αποτελέσματα υποστήριξαν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει διατηρούμενο όφελος, αν και η ετερογένεια των μελετών απαιτεί προσεκτική ερμηνεία (Fang et al., 2024).
Νεότερη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση του 2025 συμπεριέλαβε 26 κλινικές δοκιμές και 3.520 συμμετέχοντες. Σε σύγκριση με αδρανείς παρεμβάσεις, ο βελονισμός συσχετίστηκε με σημαντικότερη μείωση της έντασης του πόνου, αν και η αποτελεσματικότητα πρέπει πάντα να αξιολογείται σε σχέση με το είδος του προβλήματος και την ποιότητα των επιμέρους μελετών (Xie et al., 2025).
Σε ποιους χρόνιους πόνους έχει μελετηθεί ο βελονισμός;
Η διεθνής βιβλιογραφία έχει εξετάσει τον βελονισμό σε ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων, όπως χρόνια οσφυαλγία, αυχεναλγία, μυοσκελετικό πόνο, πόνο που σχετίζεται με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, ορισμένες μορφές κεφαλαλγίας και ημικρανίας και άλλες επίμονες επώδυνες καταστάσεις.
Το National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH – Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας) αναφέρει ότι ο βελονισμός μπορεί να είναι χρήσιμος σε ορισμένες επώδυνες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στη μέση ή στον αυχένα και του πόνου που σχετίζεται με οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Ταυτόχρονα, η ανταπόκριση δεν είναι ίδια σε κάθε άνθρωπο και τα ερευνητικά δεδομένα διαφέρουν ανάλογα με την πάθηση (National Center for Complementary and Integrative Health, n.d.).
Γι’ αυτό ο σωστός δρόμος δεν είναι:
«Πονάω, άρα χρειάζομαι βελονισμό».
Ο σωστός δρόμος είναι:
«Πονάω, άρα χρειάζομαι πρώτα αξιολόγηση για να καταλάβουμε το πρόβλημα και να επιλέξουμε την κατάλληλη θεραπευτική στρατηγική».
Ο ίδιος πόνος μπορεί να έχει διαφορετικό μηχανισμό και διαφορετική αιτία σε δύο διαφορετικούς ανθρώπους.
Βελονισμός και Φυσικοθεραπεία: γιατί μπορεί να έχει νόημα ο συνδυασμός;
Για έναν άνθρωπο με χρόνιο μυοσκελετικό πόνο, ο θεραπευτικός στόχος δεν πρέπει να περιορίζεται στο:
«Να μην πονάω σήμερα».
Ο ουσιαστικότερος στόχος είναι:
μείωση του πόνου, βελτίωση της κίνησης, αποκατάσταση της λειτουργικότητας, ενίσχυση του σώματος και ασφαλής επιστροφή στις καθημερινές ή αθλητικές δραστηριότητες.
Για τον λόγο αυτό, σε κατάλληλα επιλεγμένους ασθενείς ο βελονισμός μπορεί να ενταχθεί σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας και θεραπευτικής άσκησης, αντί να εφαρμόζεται απομονωμένα.
Μια συστηματική ανασκόπηση και δικτυωτή μετα-ανάλυση (network meta-analysis) του 2026 αξιολόγησε συνδυαστικές παρεμβάσεις βελονισμού και ασκήσεων σταθεροποίησης του κορμού σε ασθενείς με χρόνιο μη ειδικό πόνο στη μέση. Οι συγγραφείς κατέγραψαν ευνοϊκά αποτελέσματα για τον συνδυασμό ως προς τον πόνο και τη λειτουργικότητα, αλλά επισήμαναν επίσης σημαντικούς περιορισμούς στην ποιότητα της διαθέσιμης βιβλιογραφίας (Li et al., 2026).
Σε παλαιότερη μετα-ανάλυση 11 Τυχαιοποιημένων Ελεγχόμενων Δοκιμών (Randomized Controlled Trials, RCTs) με 727 ασθενείς, ο βελονισμός σε συνδυασμό με ασκήσεις των μυών του κορμού συσχετίστηκε με μεγαλύτερη βελτίωση στον πόνο και στη λειτουργικότητα σε σχέση με την άσκηση κορμού μόνη της (Li et al., 2024).
Στις συγκεκριμένες μελέτες χρησιμοποιήθηκαν μεταξύ άλλων η Visual Analogue Scale (VAS – Οπτική Αναλογική Κλίμακα Πόνου) και ο Oswestry Disability Index (ODI – Δείκτης Αναπηρίας Oswestry) για την αξιολόγηση της έντασης του πόνου και της λειτουργικής ανικανότητας.
Αντίστοιχα, συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση του 2026 εξέτασε τεχνικές Western Medical Acupuncture (WMA – Δυτικού Τύπου Ιατρικός Βελονισμός) σε αθλητικούς πληθυσμούς. Όταν τεχνικές βελονισμού συνδυάζονταν με φυσικοθεραπεία ή θεραπευτική άσκηση, καταγράφηκε σημαντική μεταξύ-ομάδων διαφορά ως προς τη μείωση του πόνου. Οι ερευνητές, ωστόσο, τονίζουν ότι η διαθέσιμη βιβλιογραφία παραμένει σχετικά περιορισμένη και ετερογενής (Chaabna et al., 2026).
Επομένως, η επιστημονικά σωστή διατύπωση δεν είναι ότι «ο συνδυασμός δίνει πάντα τα μέγιστα αποτελέσματα».
Η πιο ακριβής διατύπωση είναι:
Σε κατάλληλα επιλεγμένους ασθενείς, ο βελονισμός μπορεί να ενσωματωθεί σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας και θεραπευτικής άσκησης, με στόχο όχι μόνο τη διαχείριση του πόνου αλλά και τη βελτίωση της λειτουργικότητας.
Με απλά λόγια:
Δεν αντιμετωπίζουμε μόνο τον πόνο. Στόχος είναι ο άνθρωπος να μπορέσει να κινηθεί και να λειτουργήσει καλύτερα.
[ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΓΙΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΧΡΟΝΙΟΥ ΠΟΝΟΥ]
Πόσες συνεδρίες βελονισμού χρειάζονται;
Δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος αριθμός συνεδριών που να είναι σωστός για όλους.
Η διάρκεια και η συχνότητα ενός θεραπευτικού προγράμματος εξαρτώνται από τη φύση και τη διάρκεια του προβλήματος, την ένταση των συμπτωμάτων, τη λειτουργικότητα του ασθενή, τις συνυπάρχουσες παθήσεις, προηγούμενες θεραπείες και την ανταπόκριση στις πρώτες εφαρμογές.
Γι’ αυτό η θεραπεία δεν πρέπει να ξεκινά με τη λογική:
«Όλοι χρειάζονται δέκα συνεδρίες».
Πρέπει να ξεκινά με κλινική αξιολόγηση, σαφείς θεραπευτικούς στόχους και επανεκτίμηση της ανταπόκρισης.
Πονάει ο βελονισμός;
Οι βελόνες που χρησιμοποιούνται στον βελονισμό είναι πολύ λεπτές και η αίσθηση είναι συνήθως διαφορετική από εκείνη μιας συνηθισμένης ένεσης.
Ανάλογα με το σημείο εφαρμογής και τον ασθενή, μπορεί να γίνει αισθητός ένας σύντομος νυγμός ή μια αίσθηση πίεσης, βάρους ή τοπικής διέγερσης.
Η εμπειρία διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και εξαρτάται επίσης από την τεχνική που εφαρμόζεται.
Είναι ασφαλής ο βελονισμός;
Όταν εφαρμόζεται σωστά από κατάλληλα εκπαιδευμένο επαγγελματία και χρησιμοποιούνται αποστειρωμένες βελόνες μίας χρήσης, ο βελονισμός έχει γενικά καλό προφίλ ασφάλειας.
Ωστόσο, καμία θεραπευτική παρέμβαση δεν είναι εντελώς χωρίς κίνδυνο.
Το National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH – Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας) επισημαίνει ότι έχουν αναφερθεί σοβαρές επιπλοκές όταν η τεχνική εφαρμόζεται λανθασμένα ή χρησιμοποιούνται μη αποστειρωμένες βελόνες. Πιθανές επιπλοκές κακής εφαρμογής μπορεί να περιλαμβάνουν λοιμώξεις ή τραυματισμό ιστών και οργάνων (National Center for Complementary and Integrative Health, n.d.).
Για τον λόγο αυτό προηγείται αξιολόγηση για πιθανές αντενδείξεις, ιδιαίτερες ιατρικές καταστάσεις και άλλους παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν την ασφάλεια της θεραπείας.
Γιατί η σωστή αξιολόγηση είναι σημαντικότερη από την ίδια τη βελόνα
Ο χρόνιος πόνος είναι πολυπαραγοντικός.
Η International Association for the Study of Pain (IASP – Διεθνής Ένωση για τη Μελέτη του Πόνου) τον προσεγγίζει μέσα από ένα βιοψυχοκοινωνικό πλαίσιο, στο οποίο μπορούν να συμμετέχουν βιολογικοί, ψυχολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες (International Association for the Study of Pain, 2019).
Γι’ αυτό ένας άνθρωπος που πονά για έξι μήνες δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται αποκλειστικά με τη λογική:
«Πού πονάς; Βάζουμε μια βελόνα εκεί».
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση μπορεί να χρειαστεί να αξιολογήσει την κίνηση, τη λειτουργικότητα, τη μυϊκή κατάσταση, νευρομυοσκελετικούς παράγοντες, πιθανές επιβαρύνσεις, καθημερινές δραστηριότητες, εργονομία και θεραπευτικούς στόχους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις ο βελονισμός μπορεί να αποτελέσει μόνο ένα μέρος ενός ευρύτερου προγράμματος.
Βελονισμός από φυσικοθεραπευτή: μια συνδυαστική προσέγγιση
Ο Ευάγγελος Αγγελής είναι φυσικοθεραπευτής με μετεκπαίδευση στον Βιοϊατρικό και Παραδοσιακό Βελονισμό για επαγγελματίες υγείας στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής και στην Ελληνική Φυσικοθεραπευτική Εταιρεία Αλγολογίας, καθώς και εκπαίδευση σε τεχνικές νευρομυοσκελετικής αποκατάστασης.
Στις διαθέσιμες θεραπευτικές υπηρεσίες περιλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, φυσικοθεραπεία, βελονισμός, θεραπευτική μάλαξη, χειροθεραπευτικές τεχνικές, ERGON IASTM (Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization – κινητοποίηση μαλακών μορίων με τη βοήθεια ειδικών εργαλείων), μυοπεριτονιακή απελευθέρωση και θεραπεία πόνου.
Αυτό επιτρέπει, όταν υπάρχει κλινική ένδειξη, να μην αντιμετωπίζεται ο βελονισμός ως απομονωμένη τεχνική αλλά ως πιθανό τμήμα ενός ευρύτερου, εξατομικευμένου προγράμματος αποκατάστασης.
Έχετε χρόνιο πόνο;
Εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από τρεις μήνες ή επανέρχεται παρά τις προηγούμενες προσπάθειες αντιμετώπισης, το πρώτο βήμα δεν είναι να επιλέξετε μόνοι σας ποια τεχνική χρειάζεστε.
Το πρώτο βήμα είναι να απαντηθούν τρία βασικά ερωτήματα:
Γιατί πονάτε;
Τι περιορίζει σήμερα την κίνηση και τη λειτουργικότητά σας;
Ποιο εξατομικευμένο θεραπευτικό πρόγραμμα είναι κατάλληλο για τη δική σας περίπτωση;
[ΚΛΕΙΣΤΕ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ]
Βελονισμός · Φυσικοθεραπεία · Αντιμετώπιση Χρόνιου Πόνου
Συχνές Ερωτήσεις για τον Βελονισμό και τον Χρόνιο Πόνο
Βοηθάει ο βελονισμός στον χρόνιο πόνο;
Υπάρχουν ενθαρρυντικά επιστημονικά δεδομένα για ορισμένες μορφές χρόνιου πόνου, ιδιαίτερα για συγκεκριμένες μυοσκελετικές καταστάσεις. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα διαφέρει ανάλογα με την πάθηση, τον ασθενή και τη μεθοδολογική ποιότητα των διαθέσιμων μελετών (Ho et al., 2025; Ang et al., 2025).
Βοηθάει ο βελονισμός στην οσφυαλγία;
Η χρόνια οσφυαλγία είναι μία από τις περισσότερο μελετημένες εφαρμογές. Πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση έδειξε πιθανή βελτίωση στον πόνο και στη λειτουργική ανικανότητα σε σύγκριση με συνήθη φροντίδα, αν και η βεβαιότητα των δεδομένων αξιολογήθηκε ως χαμηλή έως πολύ χαμηλή (Sotiropoulos et al., 2026).
Μπορεί να συνδυαστεί ο βελονισμός με φυσικοθεραπεία;
Ναι, όταν υπάρχει κατάλληλη κλινική ένδειξη. Σύγχρονες ανασκοπήσεις έχουν εξετάσει τον συνδυασμό του βελονισμού με θεραπευτική άσκηση ή φυσικοθεραπευτικές παρεμβάσεις και έχουν καταγράψει ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε συγκεκριμένους πληθυσμούς (Li et al., 2024; Li et al., 2026; Chaabna et al., 2026).
Πόσες συνεδρίες βελονισμού χρειάζονται;
Δεν υπάρχει προκαθορισμένος αριθμός που να είναι κατάλληλος για όλους. Το πρόγραμμα καθορίζεται μετά από αξιολόγηση και επανεκτιμάται ανάλογα με την ανταπόκριση του ασθενή.
Είναι ο βελονισμός ασφαλής;
Όταν εφαρμόζεται κατάλληλα και με αποστειρωμένες βελόνες μίας χρήσης έχει γενικά καλό προφίλ ασφάλειας. Υπάρχουν όμως πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες, αντενδείξεις και ιδιαίτερες καταστάσεις που πρέπει να αξιολογούνται εξατομικευμένα (National Center for Complementary and Integrative Health, n.d.).
Βιβλιογραφία
Ang, L., Song, E., Choi, T.-Y., Jun, J.H., Lee, B., Yim, M.H., Lee, H.W. and Lee, M.S. (2025). Effects of acupuncture on musculoskeletal pain: an evidence map. Frontiers in Medicine, 12, 1575226. PubMed PMID: 40861232. PubMed — Ang et al. (2025)
Chaabna, K., Jithesh, A., Cheema, J., Aboughanem, J. and Mamtani, R. (2026). Western medical acupuncture techniques for pain management in athletes: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Medicine, 13, 1737602. PubMed PMID: 41783063. PubMed — Chaabna et al. (2026)
Fang, J., Shi, H., Wang, W., Chen, H., Yang, M., Gao, S., Yao, H., Zhu, L., Yan, Y. and Liu, Z. (2024). Durable Effect of Acupuncture for Chronic Neck Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis. Current Pain and Headache Reports, 28(9), 957–969. PubMed PMID: 38856887. PubMed — Fang et al. (2024)
Ho, L. et al. (2025). Systematic review of clinical practice guidelines on acupuncture for chronic musculoskeletal pain. BMC Complementary Medicine and Therapies, 25, 322. PubMed PMID: 40890678. PubMed — Ho et al. (2025)
Li, X. et al. (2024). Clinical efficacy of acupuncture therapy combined with core muscle exercises in treating patients with chronic nonspecific low back pain: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Frontiers in Medicine, 11, 1372748. PubMed PMID: 38638928. PubMed — Li et al. (2024)
Li, X. et al. (2026). Acupuncture Therapy Combined with Core Stability Training for Chronic Nonspecific Low Back Pain: A Systematic Review and Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Journal of Pain Research, 19. PubMed PMID: 42222640. PubMed — Li et al. (2026)
Ma, X., Wang, X., Zhang, W., Liu, Y., Yang, J. and Wang, Z. (2026). A meta-analysis of neuroimaging evidence for acupuncture-mediated modulation of altered central pain processing in patients with chronic pain. Frontiers in Neurology, 17, 1809628. PubMed PMID: 42147848. PubMed — Ma et al. (2026)
Sotiropoulos, S., Kalafatis, E., Michalakakos, E., Mavrogenis, A. and Georgoudis, G. (2026). Acupuncture vs usual care for chronic low back pain: a systematic review and meta-analysis of immediate and intermediate effects. SICOT-J, 12, 7. PubMed PMID: 41632890. PubMed — Sotiropoulos et al. (2026)
Xie, C.-R. et al. (2025). Effectiveness of Acupuncture for Neck Pain: Systematic Review and Meta-analysis with Trial Sequential Analysis. Journal of Pain Research, 18, 6297–6316. PubMed PMID: 41322280. PubMed — Xie et al. (2025)
International Association for the Study of Pain (IASP). Definitions of Chronic Pain Syndromes. IASP — Definitions of Chronic Pain Syndromes
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Acupuncture: Effectiveness and Safety. NCCIH — Acupuncture: Effectiveness and Safety
